Giochi a staffetta per bambini: regole, squadre equilibrate e ordine
La staffetta trasforma la corsa in un gioco di squadra: ogni corridore percorre una frazione e poi dà il cambio al compagno successivo, e vince la squadra che arriva per prima. Le staffette sono il momento clou di molte giornate sportive a scuola e funzionano altrettanto bene a una festa di compleanno. Qui trovi i giochi a staffetta classici per bambini, le regole base, come fare squadre davvero equilibrate e come decidere l’ordine di partenza.
Regole base
- Dividi i giocatori in squadre con lo stesso numero di componenti, di solito da tre a sei corridori ciascuna.
- Ogni squadra si mette in fila dietro la linea di partenza, nella propria corsia.
- Al «Via!» il primo corridore percorre la sua frazione, di solito fino a un cono e ritorno, oppure fino a un compagno che aspetta dall’altra parte.
- Il corridore successivo può partire solo dopo aver ricevuto il testimone, o un tocco sulla mano, dal compagno precedente.
- Se il testimone cade, chi l’ha fatto cadere lo raccoglie e riparte da quel punto.
- Vince la prima squadra il cui ultimo corridore taglia il traguardo.
Per i bambini piccoli un tocco sulla mano o un batti cinque funziona meglio del testimone. Un sacchetto morbido pieno di fagioli è una buona via di mezzo.
Idee di staffette per bambini
- Staffetta classica a navetta: corri fino al cono e torna indietro, poi dai il cambio al compagno con un tocco sulla mano.
- Staffetta dell’uovo nel cucchiaio: porta un uovo, o una patata, su un cucchiaio e passa il cucchiaio al compagno, come nella corsa con l’uovo nel cucchiaio.
- Staffetta nei sacchi: salta dentro un sacco fino al cono e ritorno, poi passa il sacco. Leggi la nostra guida alla corsa nei sacchi.
- Staffetta della carriola: a coppie si percorre una frazione come nella corsa della carriola, e al ritorno ci si scambia i ruoli.
- Staffetta del travestimento: al cono indossa un cappello grande, un cappotto e gli stivali, torna di corsa e passa tutto al compagno.
- Staffetta con la palla: porta un pallone da calcio con i piedi tra i coni, o fai rimbalzare una palla ogni pochi passi.
- Sopra e sotto: la squadra si mette in fila e si passa una palla sopra la testa, poi tra le gambe, fino all’ultimo della fila.
Squadre eque
In una staffetta la squadra è veloce quanto tutti i suoi corridori messi insieme, quindi squadre eque contano più che nella maggior parte dei giochi. Se sono i capitani a scegliere le squadre, i bambini più lenti restano per ultimi, e per loro non è affatto divertente. Un semplice sorteggio è più gentile, ma non rende le squadre equilibrate. La tabella mostra, con quattro squadre, quanto spesso un sorteggio casuale divide i quattro corridori più veloci tra tutte e quattro le squadre, e quanto spesso almeno due di loro finiscono nella stessa squadra:
| Bambini | Divisi | Insieme |
|---|---|---|
| 16 | 14% | 86% |
| 20 | 13% | 87% |
| 24 | 12% | 88% |
| 32 | 11% | 89% |
Quindi quasi nove volte su dieci un semplice sorteggio mette insieme due o più dei più veloci. Un metodo più giusto è ordinare i corridori più o meno per velocità e poi distribuirli a serpentina: squadra A, B, C, D, poi D, C, B, A, e così via. Perché non sembri una classifica pubblica, raggruppa i bambini in fasce di velocità e poi usa lo strumento Estrai nomi per sorteggiare chi va in quale squadra all’interno di ogni fascia. Spieghiamo altri metodi nella nostra guida per creare squadre casuali.
Ordine di partenza
Gli allenatori spesso mettono il corridore più veloce per ultimo, ma in una gara per divertimento l’ordine conta meno del fatto che tutti possano correre. Lascia che ogni squadra estragga a sorte il proprio ordine, oppure lascia scegliere ai bambini e poi cambiatelo nella gara successiva. Se una squadra ha un corridore in più, un corridore della squadra più piccola, estratto a sorte, corre due volte.
Sicurezza
- Dai a ogni squadra la sua corsia, larga almeno due metri, così i corridori non si scontrano al ritorno.
- Chi aspetta resta dietro la linea, non sul percorso di chi torna.
- Usa dei coni, non delle persone, come punti di giro, così nessuno viene travolto.
- Correte sull’erba o su una vera pista, e fate frazioni brevi per i bambini più piccoli.
Per una staffetta più lenta e tranquilla che non richiede nessun attrezzo, prova una staffetta della cavallina, in cui ogni squadra arriva al traguardo saltando a cavallina tutta la propria fila.
Domande frequenti
Come si fanno squadre eque per una staffetta?
Ordina i corridori più o meno per velocità, dividili in fasce e sorteggia chi va in quale squadra all’interno di ogni fascia. Così ogni squadra riceve un corridore da ogni fascia.
Quanti corridori ci sono in una squadra di staffetta?
Va bene qualsiasi numero, purché tutte le squadre abbiano lo stesso numero di corridori. Con i bambini, da tre a sei corridori per squadra tengono breve l’attesa.
Chi deve correre per ultimo in una staffetta?
Spesso le squadre mettono per ultimo il corridore più veloce, ma in una gara per divertimento va bene qualsiasi ordine. Estrarre l’ordine a sorte è una scelta semplice ed equa.
Cosa si può usare al posto del testimone?
Per i bambini piccoli la cosa più semplice è un tocco sulla mano o un batti cinque. Vanno bene anche un sacchetto di fagioli, un tubo corto di gommapiuma o un giornale arrotolato.