Gioco della carriola per bambini: regole, coppie eque e sicurezza

Nel gioco della carriola si gareggia a coppie: un compagno cammina sulle mani mentre l’altro gli tiene sollevate le gambe, come i manici di una carriola. Fa lavorare parecchio le braccia, è divertentissimo da guardare ed è uno dei preferiti nelle giornate sportive a scuola e alle feste. Ecco le regole, un modo equo per formare le coppie e decidere chi inizia, e gli accorgimenti di sicurezza perché resti un divertimento.

Cosa serve

• Una pista d’erba piana e morbida. Tienila corta: circa da 5 a 10 metri per i più piccoli, fino a 15 metri per i più grandi.
• Una linea di partenza, un traguardo e corsie larghe circa due metri.
• Un numero pari di giocatori, in coppie di corporatura simile.
• Qualcuno che dia il via e un giudice al traguardo.

Regole

1. I compagni decidono chi fa la carriola e chi il guidatore.
2. La carriola si sdraia a pancia in giù dietro la linea di partenza, con le mani appoggiate a terra sotto le spalle.
3. Il guidatore sta dietro e tiene le gambe della carriola all’altezza delle ginocchia, oppure appena sopra le caviglie per i bambini più grandi.
4. Al «Via!», la carriola avanza sulle mani e il guidatore cammina dietro, tenendo sollevate le gambe.
5. Se la carriola crolla, la coppia si ferma, si rimette in posizione e riparte da quel punto.
6. Vince la prima coppia che taglia il traguardo con le mani della carriola.

Il guidatore non deve spingere. È la carriola a dettare il ritmo, e il guidatore la segue. Un guidatore che corre avanti fa cadere la carriola di faccia, ed è il modo più facile per farsi male.

Coppie eque

I compagni dovrebbero avere più o meno la stessa statura, così il guidatore può tenere le gambe senza sforzo. Un metodo semplice ed equo: metti i bambini in fila per altezza, dividi la fila in piccoli gruppi e poi sorteggia le coppie all’interno di ogni gruppo con Estrai nomi. Nessuno sceglie e nessuno resta senza compagno.

Chi fa per primo la carriola?

Fare la carriola è la parte faticosa, quindi di solito tutti e due vogliono fare il guidatore, oppure tutti e due vogliono la gloria di fare la carriola. Un lancio a testa o croce risolve la questione per la prima gara. Ma se lanci di nuovo la moneta prima di ogni gara, la fortuna può far sì che sia sempre lo stesso bambino a fare la parte faticosa. La tabella mostra quanto è probabile per una coppia:

Quindi, su tre gare, c’è una probabilità su quattro che lo stesso bambino faccia la carriola in tutte. La regola equa è lanciare la moneta una volta sola e poi scambiarsi i ruoli a ogni gara. In una staffetta, la coppia può anche scambiarsi i ruoli a metà percorso, a un cono, così entrambi fanno la parte faticosa.

Sicurezza

• Si gioca solo su erba morbida, mai sul cemento o su un pavimento duro.
• Con i più piccoli il guidatore tiene le gambe all’altezza delle ginocchia, perché così pesa meno sulle loro braccia.
• Il guidatore cammina, non corre mai, e lascia che sia la carriola a dettare il ritmo.
• Tieni il percorso corto, perché le braccia stanche cedono all’improvviso.
• I bambini con infortuni al polso, al braccio o alla spalla fanno solo i guidatori, oppure saltano questo gioco.

Varianti

• Staffetta con scambio: le coppie arrivano a un cono, si scambiano i ruoli e tornano indietro.
• Staffetta a squadre: squadre di tre o quattro coppie; ogni coppia percorre un tratto.
• Slalom: la carriola deve girare intorno ai coni, con il guidatore che le dà le indicazioni.
• Corsa del granchio: un’alternativa più delicata, in cui si cammina su mani e piedi con la pancia rivolta verso l’alto, senza compagno.

Il gioco della carriola si abbina bene alla corsa nei sacchi, alla corsa a tre gambe e a un ultimo round di tiro alla fune.

Per trasformarlo in una gara a squadre, guarda i nostri giochi a staffetta per bambini, con un modo equo per formare le squadre.

Domande frequenti

Come si fa il gioco della carriola?

Un compagno cammina sulle mani mentre l’altro gli tiene sollevate le gambe, come i manici di una carriola. Le coppie gareggiano fino a un traguardo e vince la prima coppia che arriva.

Dove si tengono le gambe nel gioco della carriola?

All’altezza delle ginocchia per i bambini più piccoli, perché affatica meno le loro braccia. I più grandi si possono tenere più vicino alle caviglie.

Quanto deve essere lunga la corsa delle carriole?

Corta: circa da 5 a 10 metri per i più piccoli e fino a 15 metri per i più grandi. Le braccia si stancano in fretta.

Come si decide chi fa la carriola?

Si lancia una moneta per la prima gara, poi ci si scambia i ruoli a ogni gara successiva, così entrambi i compagni fanno la parte faticosa in egual misura.