Bockspringen: Regeln, sicher springen, Staffel und Varianten
Bockspringen ist ein uraltes Pausenhofspiel: Die Spieler hocken sich in einer Reihe hin, und wer hinten steht, springt nacheinander über jeden Rücken und hockt sich dann vorne an die Reihe. Man braucht keine Ausrüstung, nur ein Stück weiche Wiese und ein paar Freunde. Hier findest du die Regeln, Tipps zum sicheren Springen, eine faire Art, die Reihenfolge festzulegen, eine Staffel für Sportfeste und ein paar Varianten.
So geht Bockspringen
- Die Spieler stellen sich hintereinander in einer Reihe auf, mit etwa einem Meter Abstand, alle in dieselbe Richtung.
- Alle außer dem Letzten gehen in die Hocke: Füße auseinander, Hände auf die Knie oder auf den Boden, Kopf eingezogen.
- Der Letzte läuft an, setzt beide Hände in die Mitte des ersten Rückens und springt mit weit gegrätschten Beinen darüber, dann genauso über den nächsten Rücken und den übernächsten.
- Hat er alle Rücken übersprungen, hockt er sich vorne an die Spitze der Reihe, etwa einen Meter vor den Ersten.
- Jetzt steht der Spieler am Ende der Reihe auf und springt über alle anderen. Das Spiel geht weiter, bis die Reihe eine Ziellinie erreicht oder bis jeder ein paarmal dran war.
Sicher springen
- Spielt auf Rasen oder Matten, nie auf Beton oder Kies.
- Lasst Kinder ähnlicher Größe zusammen spielen, und lasst Jüngere oder Kleinere tiefer hocken, mit den Händen auf dem Boden.
- Wer hockt, zieht den Kopf ein und bleibt ruhig, bis der Springer gelandet ist.
- Der Springer stützt sich in der Mitte des Rückens ab, nie am Kopf oder Nacken, und landet auf beiden Füßen.
- Niemand springt über jemanden, der steht, und niemand schubst einen hockenden Spieler.
- Jeder darf tiefer hocken oder eine Runde aussetzen. Bockspringen soll Spaß machen und keine Mutprobe sein.
Eine faire Reihenfolge festlegen
Die Reihenfolge ist wichtig: Wer hinten steht, springt zuerst, und Kinder streiten oft darüber, wer anfängt oder wer neben wem steht. Gib die Namen in den Namen-Zufallsgenerator ein und dreh so lange, bis jeder seinen Platz hat, dann stellt ihr euch in dieser Reihenfolge auf. Im nächsten Spiel drehst du noch einmal, damit ein anderes Kind anfängt.
Die Tabelle zeigt, was eine Reihe von Spielern in der Praxis bedeutet. Kinder ist die Zahl der Spieler in der Reihe, Jeder sagt, über wie viele Rücken jeder Spieler bei seinem Durchgang springt, Alle ist die Zahl der Sprünge, bis alle einmal dran waren, und Gleich ist die Chance, dass eine Zufallsauslosung in zwei Spielen hintereinander dasselbe Kind als Erstes zieht.
| Kinder | Jeder | Alle | Gleich |
|---|---|---|---|
| 4 | 3 | 12 | 25 % |
| 6 | 5 | 30 | 17 % |
| 8 | 7 | 56 | 13 % |
| 10 | 9 | 90 | 10 % |
| 12 | 11 | 132 | 8 % |
Bei mehr als acht Spielern dauert eine Runde lange, und die Kinder müssen viel warten. Teilt eine große Gruppe in Reihen von vier bis sechs Kindern auf, oder bildet zufällige Teams und spielt die Staffel weiter unten.
Bockspringen als Staffel
Für Sportfeste und den Sportunterricht ist Bockspringen ein gutes Staffelspiel. Jedes Team bildet hinter einer Startlinie seine eigene Reihe, und die Teams treten bis zu einer Ziellinie in etwa 15 bis 20 Metern Entfernung gegeneinander an. Es gewinnt das Team, dessen ganze Reihe zuerst über die Ziellinie kommt. Weil die Reihe pro Sprung nur um eine Lücke vorankommt, zählen gleichmäßige, vorsichtige Sprünge mehr als Tempo, und das macht das Spiel auch sicherer. Es passt gut zu anderen Staffelläufen wie dem Sackhüpfen.
Varianten
- Bockspringen für Kleine: Für jüngere Kinder gehen alle in den Vierfüßlerstand oder rollen sich einfach zu einer Kugel ein, und die Springer steigen oder hüpfen darüber.
- Springen und Krabbeln: Über einen Rücken springen, durch die Beine des nächsten, stehenden Spielers krabbeln und so weiter.
- Bockspringen-Fangen: Wer gefangen wird, hockt sich hin und bleibt wie eingefroren, bis jemand über ihn springt.
- Folge dem Springer: Kombiniert es mit einem Spiel, bei dem alle dem Anführer folgen: Der Anführer entscheidet, ob ihr über jeden Spieler springt, an ihm vorbeihüpft oder vorbeikrabbelt.
Ein wenig Geschichte
Bockspringen wird seit Jahrhunderten in vielen Ländern gespielt, unter verschiedenen Namen. Im Englischen war der Name leapfrog („Froschsprung“) schon zu Shakespeares Zeit bekannt: In Heinrich V. scherzt der König, wenn er eine Dame beim Bockspringen gewinnen könnte, hätte er schnell eine Frau. Viele andere Sprachen benennen das Spiel nach einem anderen Tier, etwa nach einer Ziege oder einem Schaf, so wie das deutsche Bockspringen nach dem Ziegenbock, doch die Idee, über einen gebeugten Rücken zu springen, ist dieselbe.
FAQ
Wie spielt man Bockspringen?
Die Spieler hocken sich in einer Reihe hin. Wer hinten ist, springt nacheinander über jeden Rücken, indem er sich mit den Händen abstützt, und hockt sich dann vorne hin. Danach ist der nächste Spieler am Ende der Reihe dran.
Ist Bockspringen für Kinder sicher?
Meist ja, auf Rasen und mit Kindern ähnlicher Größe, wenn die Hockenden den Kopf einziehen und die Springer sich in der Mitte des Rückens abstützen. Beaufsichtige kleine Kinder und lass jeden tiefer hocken oder aussetzen.
Wie viele Spieler braucht man zum Bockspringen?
Mindestens drei, am besten aber vier bis sechs in einer Reihe. Bei einer größeren Gruppe bildet ihr mehrere Reihen oder spielt die Staffel.
Wie entscheidet man beim Bockspringen, wer anfängt?
Lost die Reihenfolge mit einem Namen-Zufallsgenerator aus, stellt euch in dieser Reihenfolge auf und lost im nächsten Spiel neu, damit ein anderes Kind anfängt.
Wie spielt man Bockspringen als Staffel?
Jedes Team bildet eine eigene Reihe und kommt mit Bockspringen von einer Startlinie bis zu einer Ziellinie. Es gewinnt das erste Team, dessen ganze Reihe die Ziellinie überquert.