Juego sigue al líder: reglas, movimientos y turnos justos

Sigue al líder es casi el juego más sencillo que existe: un niño hace de líder, los demás caminan en fila detrás de él y copian todo lo que hace. Si salta a la pata coja, agita los brazos o pasa a gatas por debajo de una mesa, toda la fila tiene que hacer lo mismo. Se juega dentro y fuera de casa, no necesita ningún material y es uno de los favoritos de los más pequeños, de los calentamientos de Educación Física y de los momentos en que hay que llevar a una clase de un sitio a otro. Aquí tienes las reglas, ideas de movimientos, una forma justa de ir cambiando de líder y algunas variantes.

Reglas básicas

1. Elige a un líder. Todos los demás se ponen en fila detrás de él.
2. El líder recorre la zona de juego haciendo acciones: saltar a la pata coja, dar saltitos, dar palmas, decir adiós con la mano, poner una cara graciosa, caminar hacia atrás, etc.
3. Los jugadores de la fila copian cada acción, en el mismo orden, cuando llegan al mismo punto.
4. En la versión competitiva, quien hace una acción equivocada o se salta alguna queda eliminado y se sienta. El último jugador que queda pasa a ser el siguiente líder.
5. En la versión tranquila nadie queda eliminado: simplemente se cambia de líder al cabo de un tiempo fijo, por ejemplo cada dos minutos.

Con niños pequeños suele ir mejor la versión tranquila, porque todos siguen moviéndose y nadie tiene que quedarse sentado mirando.

Ideas de movimientos

• Salta a la pata coja con un pie y luego con el otro.
• Camina de puntillas como un ratón y luego pisa fuerte como un elefante.
• Ve dando saltitos, al galope o marchando con las rodillas bien altas.
• Camina hacia atrás cinco pasos.
• Da una vuelta sobre ti mismo, tócate los dedos de los pies o da palmas por encima de la cabeza.
• Camina sobre una línea o una cuerda como si fuera una cuerda floja.
• Pasa a gatas por debajo de una mesa o pasa por encima de un cojín (dentro de casa, con el camino despejado).

Una forma justa de cambiar de líder

Todos los niños quieren ser el líder, y en un grupo animado el puesto se lo suelen quedar los más ruidosos. Mete todos los nombres en la ruleta de nombres y usa la opción Quitar y girar, para que cada niño sea líder una vez antes de que nadie repita. Un temporizador de dos minutos por líder mantiene la rotación en marcha.

Movimientos al azar: ¿cada cuánto se repiten?

A los niños tímidos a veces se les queda la mente en blanco cuando les toca ser el líder y no se les ocurre ningún movimiento. Una buena solución es poner una lista de movimientos en la ruleta aleatoria: escribe vuestros movimientos favoritos y deja que el líder gire la ruleta para elegir la siguiente acción. Eso sí, si sale una y otra vez el mismo movimiento, el juego se vuelve aburrido. La tabla muestra la probabilidad de que se repita al menos un movimiento al girar una lista de movimientos cinco o diez veces, dejando todos los movimientos en la ruleta.

Las repeticiones llegan mucho antes de lo que casi todo el mundo espera. Con 20 movimientos, diez giros repiten al menos uno el 93 % de las veces. Si quieres diez movimientos distintos seguidos, usa Quitar y girar en la ruleta. Incluso con 50 movimientos en la lista, con diez giros normales es más probable que se repita algún movimiento que no.

Variantes

• Líder espejo: el líder se pone de cara al grupo y todos lo copian como si fueran su reflejo, sin moverse del sitio.
• Líder silencioso: no se puede hablar ni hacer ruidos, solo movimientos.
• Adivina quién es el líder: los jugadores se sientan en corro y copian a un líder secreto mientras un jugador en el centro intenta adivinar quién es.
• Circuito de obstáculos: el líder lleva a la fila por un circuito sencillo de conos, aros y bancos.
• Fila de pídola: los niños mayores pueden añadir saltos por encima de compañeros agachados; consulta nuestras reglas del juego de la pídola para saltar con seguridad.
• Combínalo con Simón dice o con Abuelita, ¿cuántos pasos doy?: el líder también da instrucciones en voz alta, y los jugadores solo obedecen cuando se usan las palabras correctas.

Consejos para docentes y familias

• Mantén el recorrido libre de cosas con las que tropezar, sobre todo dentro de casa.
• Pide a los líderes que elijan movimientos que pueda hacer cada niño de la fila.
• Usa el juego para mover a la clase en silencio: el líder va de puntillas y toda la fila lo sigue sin hacer ruido.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se juega a sigue al líder?

Un jugador es el líder y todos los demás se ponen en fila detrás de él y copian cada acción que hace. En la versión competitiva, quien se equivoca queda eliminado; en la versión tranquila, el líder cambia al cabo de un tiempo fijo.

¿Qué movimientos van bien para sigue al líder?

Saltar a la pata coja, dar saltitos, galopar, caminar de puntillas, pisar fuerte, dar vueltas, dar palmas, tocarse los dedos de los pies, caminar hacia atrás y caminar sobre una línea funcionan muy bien.

¿Cómo se elige al líder de forma justa?

Usa una ruleta de nombres con la opción de quitar nombres, para que cada niño sea líder una vez antes de que nadie repita, y dale a cada líder un tiempo fijo.

¿Y si al líder no se le ocurre ningún movimiento?

Pon una lista de movimientos en una ruleta y deja que el líder la gire para elegir la siguiente acción.

¿Para qué edad es el juego de sigue al líder?

Va bien para niños desde unos tres años, y a los mayores les gustan los movimientos más difíciles, los circuitos de obstáculos y la variante de adivinar quién es el líder.