Verdad o reto para adolescentes: 100 preguntas y retos

Verdad o reto funciona mejor con adolescentes cuando todo el mundo se lo pasa bien y nadie se siente acorralado. Estas 100 preguntas y retos son lo bastante sanos para pijamadas, cumpleaños y campamentos, pero nada infantiles. Están ordenados por tipo para que elijas el ambiente, y más abajo tienes unas normas sencillas para que el juego sea justo. Para los más pequeños, mejor usa nuestras preguntas de verdad o reto para niños.

Normas para que sea divertido

1. Antes de empezar, hay que acordar la regla de los pases: cada jugador tiene dos o tres pases libres y nadie pregunta por qué.
2. Nada de retos peligrosos, que obliguen a salir de casa o que impliquen tocar a alguien que no haya dicho que sí.
3. Lo que se dice en el juego se queda en el juego. Nada de capturas ni grabaciones si no están todos de acuerdo.
4. Para saber a quién le toca, usa la ruleta de nombres o gira la botella: así nadie se siente señalado.
5. Si no te decides entre verdad y reto, deja que elija el botón de sí o no: sí es verdad, no es reto.

Verdades divertidas (20)

1. ¿Qué es lo más vergonzoso que has hecho delante de un profe?
2. ¿Qué combinación rara de comida te encanta en secreto? Mojar patatas fritas en helado también cuenta.
3. ¿Por qué tontería has llorado alguna vez?
4. ¿Alguna vez has saludado a alguien que en realidad saludaba a otra persona?
5. ¿Qué canción cantas a pleno pulmón cuando nadie te oye?
6. ¿Cuál es el mote más gracioso que te pusieron en primaria?
7. ¿Has fingido alguna vez un dolor de tripa para librarte de educación física o de un examen?
8. ¿Cuál es el fallo del autocorrector más gracioso que has enviado?
9. ¿Cuál es el sueño más raro que todavía recuerdas?
10. ¿Quién de esta habitación sobreviviría más tiempo en una peli de zombis?
11. ¿Cuál es el emoji que más usas y por qué?
12. ¿Qué es lo más infantil que sigues haciendo?
13. ¿Te has reído alguna vez tan fuerte en el autobús que se te escapó un ronquido?
14. ¿Cuál es el peor modelito que llevas en una foto de la comunión o de una boda?
15. ¿Cuál es la forma más tonta en la que te has hecho daño?
16. ¿Qué creías de peque que era verdad y resultó que no? Por ejemplo, que si te tragabas un chicle se te quedaba pegado en la tripa.
17. ¿Con qué personaje de dibujos animados tendrías una cita?
18. ¿Cuántos días seguidos has aguantado sin ducharte (en un campamento también cuenta)?
19. ¿Qué es lo último que has buscado en internet?
20. ¿Qué es algo que nunca querrías que tus padres vieran en tu móvil (que se pueda decir en voz alta)?

Verdades profundas (20)

1. ¿Qué pequeño logro guardas en secreto aunque podrías presumir de él?
2. ¿Qué es lo que más te preocupa de cuando termines el instituto?
3. ¿Qué profe vas a recordar toda la vida y por qué?
4. ¿Qué asignatura crees que te va a servir más en la vida?
5. ¿Qué frase de tus padres o de tu abuela te sorprendes repitiendo?
6. ¿Qué exposición en clase o actuación en el escenario te ha costado más?
7. ¿Tienes un sueño que no le cuentas a nadie por miedo a que no lo entiendan?
8. ¿Qué crees que tu generación hace mejor que la de tus padres?
9. ¿Qué es lo más amable que ha hecho por ti un desconocido?
10. Si pudieras volver a vivir un año de tu vida, ¿cuál elegirías?
11. ¿En qué se equivoca la gente cuando piensa en ti?
12. ¿Cuándo te sientes más tú?
13. ¿Qué rasgo de tu forma de ser te gustaría mejorar?
14. ¿Qué amigo del pueblo, del campamento o de tu antiguo cole echas de menos?
15. ¿Qué harías si supieras que no puedes fallar?
16. ¿Qué es lo que más te ha costado pedir perdón?
17. ¿Qué está en primer lugar en tu lista de cosas que quieres hacer en la vida?
18. ¿Qué es lo que más agradeces ahora mismo?
19. ¿Cuándo fue la última vez que cambiaste de opinión sobre algo importante?
20. ¿Qué olor o sonido te devuelve al instante a tu infancia?

Crushes y amistades (sin pasarse) (10)

1. ¿Has tenido alguna vez un crush con un famoso o una famosa? ¿Con quién?
2. ¿Qué es lo primero en lo que te fijas de una persona nueva?
3. ¿Cómo sería tu primera cita perfecta?
4. ¿Te ha gustado alguna vez el hermano o la hermana de un amigo?
5. ¿Cuál es la frase para ligar más cutre que conoces?
6. ¿Quién de aquí da los mejores consejos?
7. ¿A quién de esta habitación llamarías en una emergencia?
8. ¿Qué es una green flag en un amigo?
9. ¿Y una red flag en un amigo?
10. ¿Has guardado alguna vez un secreto de un amigo que te costó mucho no contar?

Retos para hacer en casa (20)

1. Habla con el acento que elija el grupo hasta tu próximo turno.
2. Haz tu mejor imitación de alguien de la habitación.
3. Canta el estribillo de una canción que elija quien tienes a la izquierda.
4. Deja que el grupo te haga un peinado nuevo solo con las manos.
5. Haz cinco flexiones y, en cada una, di algo que llevas en la mochila del insti.
6. Cómete una cucharadita de la salsa que elija el grupo (kétchup, mayonesa o mostaza; nada picante).
7. Hasta tu próximo turno, responde a todo solo con "sí" o "no".
8. Lee de forma dramática el último mensaje que te ha llegado (puedes saltarte los privados).
9. Aguanta veinte segundos a la pata coja con los ojos cerrados.
10. Baila sin música durante 30 segundos.
11. Intenta lamerte el codo.
12. Ponte los calcetines en las manos hasta la siguiente ronda.
13. Representa sin palabras un meme famoso hasta que alguien lo adivine.
14. Deja que alguien te pinte un bigote con rotulador lavable.
15. Aguanta 30 segundos haciendo la sillita contra la pared.
16. Improvisa un rap en buen plan sobre la persona de tu derecha.
17. Cruza la habitación como en una pasarela, ida y vuelta.
18. Recita con mucho sentimiento un poema que aprendiste en el cole, como "Volverán las oscuras golondrinas".
19. Intenta hacer reír a quien tienes enfrente sin tocarle.
20. Habla un minuto sobre cualquier tema sin decir "o sea" ni "en plan".

Retos con el móvil (con permiso) (10)

1. Enseña al grupo la última foto de tu galería (si es privada, puedes elegir otra).
2. Lee en voz alta tu tiempo de pantalla de la semana pasada.
3. Deja que el grupo elija tu fondo de pantalla durante un día.
4. Mándale un corazón a la tercera persona de tus chats (un amigo o un familiar).
5. Hazte un selfi con el filtro más ridículo de la cámara y enséñaselo solo al grupo.
6. Escríbele "Te quiero" a tu madre, a tu padre o a tu abuela sin dar explicaciones.
7. Enseña los cinco últimos emojis que has usado.
8. Deja que el grupo escriba tu "info" de WhatsApp durante una hora (nada feo).
9. Llama a un amigo y cántale "Cumpleaños feliz" aunque no sea su cumpleaños.
10. Cambia tu nombre de perfil por el que elija el grupo durante una hora.

Retos para el grupo y la pijamada (20)

1. Todos te dicen un cumplido y tú solo puedes responder "gracias".
2. Desfila con tres cosas sacadas de las mochilas de los demás.
3. Construye una cabaña con mantas en menos de dos minutos.
4. Con la luz apagada, cuenta una historia de miedo en menos de un minuto.
5. Cámbiale una prenda (sudadera, gorro o calcetines) a quien tienes a la izquierda hasta la siguiente ronda.
6. Da al grupo una clase de baile de dos minutos; la Macarena vale.
7. Prepara bocadillos para todos con los ojos cerrados.
8. Haz el peor truco de magia del mundo con total seguridad.
9. Haz de youtuber que reseña esta noche (sin grabar de verdad).
10. Deja que el grupo te ponga un mote y que todos te llamen así hasta mañana.
11. Habla durante tres rondas como la megafonía de un aeropuerto.
12. Enseña al grupo algo que sepas hacer en 60 segundos.
13. Haz un anuncio de teletienda de un objeto cualquiera de la habitación.
14. Canta "Un elefante se balanceaba" como si fuera una canción de heavy metal.
15. Toca una canción con un instrumento imaginario y con toda la emoción.
16. Presenta la siguiente ronda como si fuera un concurso de la tele.
17. Representa en 30 segundos cómo te preparas para ir a clase cuando no suena el despertador.
18. Imita a un animal en peligro de extinción y que el grupo lo adivine.
19. Celebra el gol de la victoria en una final del Mundial imaginaria.
20. Da una charla TED de dos minutos sobre un tema que elija el grupo.

Juega online

¿No hay tiempo para leer listas? Nuestro juego de verdad o reto gratuito elige al azar una verdad o un reto, funciona en un solo móvil que se va pasando el grupo y no pide registro. Para rondas más tranquilas, prueba yo nunca nunca o ¿qué prefieres?, y si toca girar la botella, repasa las reglas de girar la botella.

Preguntas frecuentes

¿Qué preguntas de verdad o reto son buenas para adolescentes?

Funcionan bien las verdades divertidas sobre momentos vergonzosos, las preguntas ligeras sobre crushes y amistades y los retos tontos como acentos, imitaciones y bailes. Evita todo lo que pueda herir o humillar a alguien.

¿Cómo jugar a verdad o reto de forma segura en una pijamada?

Primero hay que acordar las normas: pases libres, nada de retos peligrosos, nada de salir de casa, nada de tocar sin un sí y nada de grabar sin el visto bueno de todos.

¿Se puede jugar a verdad o reto online?

Sí. Un juego gratuito de verdad o reto online elige al azar una pregunta o un reto, y el grupo solo tiene que irse pasando el móvil.

¿Cómo se elige a quién le toca en verdad o reto?

Por turnos en círculo, girando una botella o con una ruleta de nombres, para que la elección sea justa y nadie se sienta señalado.